スマホの見過ぎで首が痛い、肩が凝る方 一度の施術でしっかり改善 吉祥寺スーリヤ接骨院

2022/04/12 ブログ
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皆様こんにちは。

現代社会を代表するスマートフォン。

皆様お持ちですよね。

画面を見るときはどんな姿勢になっておりますか?

大抵の方は座っていても立っていても画面を見下ろすように少し下を向くように操作されますよね。

すると…

顔を上げた瞬間に首が痛い、肩が凝る、眼が疲れたといった症状になりませんか?

いわゆるスマホッ首ですね。

原因としては長時間の下向きによる僧帽筋の遠心性収縮による筋緊張です。その他にも原因はありますが…

なので、その筋肉の緊張を取ってあげれば首の痛みとはおさらばできます。

ストレートネックやスマホッ首、その他首の痛みや辛い症状などお持ちでしたらまずは一度ご相談下さい。

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